Sữa tăng cân

Sữa tăng cân là sản phẩm được quan tâm dành cho những ai đang mong muốn cải thiện cân nặng. Để có thể tăng cân nhanh chóng, an toàn thì sữa uống tăng cân là lựa chọn hoàn hảo nhất. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn loại sữa tăng cân dành cho người gầy phổ biến hiện nay.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu cân

Do di truyền

Có nhiều gia đình có cả chồng và vợ đều gầy thì khả năng con gầy là do di truyền. Bạn bị gầy bẩm sinh do sự trao đổi chất cao hơn bình thường

Khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể kém

Đây là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể. Cơ thể muốn phát triển khỏe mạnh và đảm bảo cân nặng cần dựa vào quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi các chất dinh dưỡng không được hấp thụ thực sự và tối đa trong suốt quá trình tiêu hoá thì sẽ dẫn đến sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác quan trọng. Từ đó, cơ thể sẽ có tình trạng suy yếu, sụt cân. Vậy nên cần bổ sung một số chất dinh dưỡng cho cơ thể ngoài các loại thịt, rau xanh, hoa quả,… thì các loại sữa tăng cân cho trẻ em và sữa tăng cân cho người lớn cũng sẽ là những lựa chọn tối ưu

Làm việc quá sức, áp lực căng thẳng 

Làm việc quá sức và chịu những áp lực căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây ra hiện tượng sụt cân.

Khi bạn làm việc quá nhiều, công việc quá nặng dẫn đến tinh thần mệt mỏi, bạn rơi vào tình trạng stress trầm trọng. Điều này làm cho bạn chán nản bỏ bữa không ăn. Sức khoẻ tâm trí yếu làm ảnh hưởng đến khả năng ăn uống. Vì vậy, cần khắc phục tình trạng này ngay nếu không sẽ dẫn đến các bệnh lý khác.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh làm dẫn đến thiếu cân. Đáng cảnh báo nhất là việc sử dụng chất kích thích gây hại cho sức khoẻ như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,…cũng ảnh hưởng tới cân nặng của bạn.

Bởi vì các chất này khi được đưa vào cơ thể quá nhiều, chúng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, dẫn đến rối loạn hấp thụ chất dinh dưỡng. Lúc này, chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể khó được hấp thụ mà nhanh chóng bị đào thải ra khỏi cơ thể.

Thiếu ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khoẻ. Nếu ngủ đủ giấc, đời sống sinh hoạt lành mạnh dẫn đến ăn uống hợp lý, đảm bảo cân nặng. Nếu không ngủ đủ giấc, mất ngủ, ngủ không sâu, cơ thể ở trạng thái mệt mỏi, từ đó dẫn đến những ảnh hưởng không nhỏ dành cho cơ thể và dẫn tới sụt cân.

Các loại sữa tăng cân

Sữa tăng cân dành cho trẻ em

Sữa tăng cân dành cho trẻ em là một loại thực phẩm bổ trợ giúp các bé còi xương, suy dinh dưỡng tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Trong sữa tăng cân có nhiều calo, chất dinh dưỡng hơn các loại sữa thông thường. Thành phần trong sữa tăng cân bao gồm protein, vitamin, chất béo, các khoáng chất,…hoàn toàn có lợi cho cơ thể. Nguồn gốc có thể từ thực vật hoặc động vật tuỳ từng loại. Sữa tăng cân thường có dạng bột nên trẻ dễ  dàng hấp thụ.

Sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi – Sữa tăng cân cho người lớn

Sữa tăng cân dành cho người lớn giúp bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra còn gây cảm giác thèm ăn, gia tăng quá trình trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể. Nhờ đó cơ thể dễ dàng đạt được số cân mong muốn. Đặc biệt, các công thức thành phần đều được chuyên gia kiểm định kỹ lưỡng nên bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng sữa mà không lo tăng quá số cân nặng.

Công dụng của sữa tăng cân cho người gầy

• Công dụng chính của sữa tăng cân là giúp tăng khối lượng cơ bắp và mỡ trong cơ thể, giúp người sử dụng tăng cân
• Sữa tăng cân đem lại nguồn calo dồi dào cho cơ thể người. Giúp bù đắp năng lượng bị tiêu hao trong quá trình vận động
• Sữa tăng cân cho người gầy còn giúp cải thiện hiệu quả các bó cơ, làm săn cơ lại, rắn chắc, khoẻ mạnh
• Bổ sung Creatine cho cơ thể, Creatine là một loại chất tự nhiên trong cơ thể con người. Chúng bao gồm Arginine, Glycine, Methionine, đây là các loại axit giúp sản sinh năng lượng cho cơ thể
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể
• Hỗ trợ miễn dịch

Ưu, nhược điểm của sữa uống tăng cân

Ưu điểm của sữa tăng cân

• Trong sữa tăng cân có chứa lượng dinh dưỡng, calo cực kì cao, chứa từ 500 -1000 calo. Con số này đáp ứng được 80%-90% lượng calo cần thiết trong ngày. Vì vậy đây là thực phẩm tăng cân hiệu quả
• Sữa có thể dùng để thay thế bữa ăn phụ hàng ngày của bạn
• Là loại thực phẩm nhanh chóng, thuận lợi dùng để giảm cân. Trong sữa chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, tổng hợp rất nhiều chất quan trọng, giúp bổ sung các khoáng chất còn thiếu bên trong cơ thể
• Thành phần chính của sữa là tinh bột và protein. Tinh bột được xem là nguồn dinh dưỡng chính cho cơ thể. Nhờ vậy sữa tăng cân có khả năng hấp thụ rất nhanh bù lại các glycogen bị mất đi, đồng thời chuyển hoá các chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, giúp việc tăng cân hiệu quả hơn
• Đặc biệt sữa tăng cân là loại thực phẩm tăng cân cho người gây có giá thành rẻ, hợp lý thay thế các thực phẩm chức năng đắt tiền khác. Nhưng bạn hoàn toàn có thể yên tâm, vì sữa tăng cân vẫn đảm bảo được dinh dưỡng như các loại thực phẩm chức năng khác
• Hương vị sữa thơm ngon, kích thích vị giác. Có nhiều hương vị như vani, socola, vị chuối,… giúp người dùng đa dạng sự lựa chọn

  

Nhược điểm 

• Sử dụng quá mức cho phép lượng sữa cần thiết sẽ làm bạn bị béo phì.
• Sữa tăng cân có tính chất nóng nên có thể dẫn đến bị mụn. Đây là tác dụng phụ thường thấy khi sử dụng sữa tăng cân. Cách khắc phục hiệu quả là tăng cường ăn rau, trái cây, uống nhiều nước để cung cấp vitamin và khoáng chất để thanh lọc cơ thể, giúp ngăn chặn mụn

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào là hợp lý? 

Sữa tăng cân dùng với mục đích là để cải thiện cân nặng cho người gầy. Chính vì vậy, đối tượng sử dụng loại sữa này là cần cân nhắc. Sữa tăng cân không dùng cho đối tượng là phụ nữ có thai và cho con bú, người bị dị ứng với thành phần của sữa, bệnh nhân đang trong giai đoạn điều trị. Theo nhà sản xuất, thời điểm đúng nhất để uống sữa tăng cân là sau bữa ăn tầm 30 – 60 phút. Nếu muốn dùng trước bữa ăn thì nên uống trước ít nhất 2h. Vì nếu uống gần với bữa chính sẽ khiến bạn no, làm bạn không ăn bữa chính, dẫn đến không nạp năng lượng.

Sữa tăng cân không thay thế hoàn toàn được bữa ăn chính. Sữa chỉ cung cấp những chất dinh dưỡng còn thiếu hay hạn chế trong ngày. Chứ không phải là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Vì vậy, cần uống sữa tăng cân kết hợp ăn uống điều độ giúp mang lại kết quả tốt nhất. Ngoài 3 bữa chính, ăn thêm bữa phụ để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cần thiết.

Sữa tăng cân dành cho người gầy nào là tốt nhất hiện nay?

Khi nhắc đến sản phẩm sữa tăng cân thì đừng bỏ sữa HiWeight. HiWeight đang là một trong những dòng sữa tăng cân được lựa chọn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp người gầy tăng cân nhanh chóng, cải thiện tình trạng sức khoẻ. Sản phẩm sữa HiWeight là sản phẩm hỗ trợ tăng cân của công ty TNHH Hatuma Việt Nam.

Nhưng công nghệ và thành phần bên trong sữa đều được áp dụng công nghệ Mỹ. Sữa không chứa các chất gây độc hại cho dạ dày, vì vậy bạn có thể yên tâm mua và sử dụng. Tuy nhiên, sữa này không dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi và người đang mắc bệnh gout. Ngoài hỗ trợ tăng cân, HiWeight còn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.

Đơn vị cung cấp sữa tăng cân đảm bảo uy tín 

Nếu bạn đang cần tìm đơn vị cung cấp sữa HiWeight – sữa tăng cân đảm bảo uy tín thì hãy đến ngay Sức Khỏe Việt 24h. Khách đặt tại Sức Khỏe Việt 24h nếu phát hiện không phải hàng chính hãng sẽ được hoàn tiền 200%. Được tư vấn hỗ trợ miễn phí, hỗ trợ giao hàng nhận được ngay. Nếu có thắc mắc về sữa HiWeight hãy liên hệ với chúng tôi qua :

• Địa chỉ:  360 Giải Phóng, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

• Điện thoại:  0935 362 662

• Website: suckhoeviet24h.com.vn