Góc sức khỏe
Hé lộ cách để không tăng chiều cao
Khi sở hữu một chiều cao vượt trội hơn mức bình thường có thể khiến nhiều người lo lắng, vậy làm thế nào để hạn chế việc tăng chiều cao? Hãy cùng xem một số cách để không tăng chiều cao qua bài viết sau nhé!
Thực hư việc liệu chúng ta có thể ngừng phát triển chiều cao
Giới hạn chiều cao của bản thân là một điều rất khó trừ khi bạn bị mắc bệnh nào đó ảnh hưởng tới sức khỏe . Theo như các nhà nghiên cứu, thời điểm trải qua các đợt tăng trưởng là dựa vào gen để xác định. Những nghi ngại về việc chiều cao quá khủng khởi nguồn từ những dấu hiệu tâm lý trong khoảng từ năm 1950 đến 1990 ở nữ giới thế kỷ trước.
Chiều cao quá chuẩn thường kèm theo với tâm lý tìm được ý trung nhân là xa vời vì họ cao hơn cả nam giới thời điểm ấy. Các gia đình có con gái phát triển cao tất bật tìm những phương pháp điều trị nội tiết. Nhiều người kết luận rằng điều trị bằng estrogen có thể hạn chế sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy rằng, estrogen không có tác dụng ngăn chiều cao phát triển, bên cạnh đó còn để lại một số tác dụng phụ gây khó chịu.
Đã xảy ra nhiều trường hợp phẫu thuật rút ngắn xương. Thường phần lớn, đây là cách mà người bị mất cân đối về chiều dài chân sử dụng. Theo các bác sĩ và theo tạp chí Healthy nhận định, chúng ta không nên cố gắng ngăn chặn sự phát triển chiều cao tự nhiên của mình nếu bản thân không bị mắc căn bệnh nào đó.
Đọc thêm:
Những cách để phát triển chiều cao
Cách để tăng chiều cao hiệu quả
Cách để không tăng chiều cao
Sau đây là một số cách để không tăng chiều cao nếu bạn mong muốn:
- Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết và chăm sóc sức khỏe không đầy đủ, thậm chí tình trạng sinh non của phụ nữ cũng khiến cho vóc dáng của phụ nữ trở nên thấp hơn hẳn
- Rối loạn ăn uống mãn tính có thể trở lên thấp vĩnh viễn
- Cơ thể không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển như vitamin D
- Tập tạ quá nặng sẽ dẫn đến gãy đĩa sụn tăng trưởng
- Hạn chế tập những bài thể dục tăng chiều cao
- Không chơi những trò chơi vận động mang tính tăng chiều cao như: Bóng rổ, bơi lội, bóng chuyền, cầu lông,…
Tuy nhiên, tất cả những điều trên chỉ làm cho bạn trở lên tồi tệ hơn và sức khỏe ngày càng yếu dần hơn vậy nên hãy học cách hài lòng và tự tin hơn với chiều cao của bản thân.
Các Blogs liên quan:
Kích thích tuyến yên tăng chiều cao
Một số tips khiến bạn trở nên lùn hơn
Hiện nay, vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu cụ thể nào để bạn thấp hơn so với chiều cao thực tế nhưng bạn vẫn có thể thực hiện một số cách sau để trông lùn hơn. Nếu như bạn vẫn còn đang cảm thấy không thoải mái vì chiều cao quá khổ của mình thì những gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn.
Sản phẩm có thể bạn quan tâm: Sữa Gluzabet chính hãng
Quần áo
Gợi ý đầu tiên cho bạn đó chính là nên chọn những bộ quần áo rộng, áo thun hay áo voan form suông, không bó eo sẽ cực thích hợp nếu bạn quá cao. Và cũng đừng bỏ qua những chiếc quần ống loe từ thập niên 70 của thế kỉ trước, không nên mặc quần short hoặc quần ôm body – đó là một lựa chọn hoàn hảo để tự cắt giảm chiều cao.
Về họa tiết trên quần áo, hãy ưu tiên chọn sọc ngang hay các chi tiết có kích thước lớn, tránh hoạ tiết dọc hoặc chi tiết hoa nhỏ như chấm bi. Thậm chí, họa tiết và màu sắc trên quần áo có thể lẫn lộn sẽ đánh lừa thị giác của người đối diện. Đặc biệt, kết hợp quần áo với phụ kiện rườm rà một chút, chiều cao của bạn cũng sẽ giảm đi đáng kể.
Sản phẩm: Sữa gluzabet 800g
Kiểu tóc
Nếu được bạn hãy tránh xa những kiểu tóc ngắn và hạn chế vuốt tóc cao, sử dụng keo giữ nếp tạo kiểu vì đa số những kiểu tóc ấy đều mang lại cảm giác người đối diện cao hơn. Tương tự với các bạn nữ, hãy nuôi tóc dài và để ngắn hoặc ngang vai nếu bạn muốn thu hẹp chiều dài quá khổ của bản thân. Bạn cần tránh buộc tóc cao, hãy thả tóc tự nhiên sẽ giúp bạn trông thấp hơn bình thường.
Phụ kiện
Một số mẹo với trang sức bạn nên biết đó là: giày mũi vuông hoặc tròn sẽ khiến bạn trông lùn hơn so với một đôi giày mũi nhọn. Đương nhiên, để hạn chế chiều cao “khủng”, bạn cần loại bỏ ngay những đôi giày cao gót hoặc sneaker có nâng gót.
Tránh việc sử dụng thắt lưng như một phụ kiện thường xuyên bởi sử dụng thắt lưng như một phụ kiện cho váy áo, điều này sẽ khiến bạn không những cao hơn nhiều. Đồng thời, các phụ kiện khác như hoa tai form dài, hạt nhỏ trong trang phục hằng ngày cũng cần được khéo léo khi lựa chọn vì chúng cũng không giúp bạn lùn hơn.
Tóm lại việc hạn chế tăng chiều cao gần như khó khăn, tuy nhiên cũng không hoàn toàn là không thể làm điều đó. Hy vọng tất cả những kiến thức trong bài viết hé lộ cách để không tăng chiều cao sẽ giúp ích được phần nào cho dự định của bạn.
Đọc thêm:
