Bú đêm có giúp bé tăng cân không – Sức Khỏe Việt 24H

Các mẹ luôn luôn cố gắng giúp bé tăng cân thông qua ăn uống và sữa nạp vào cơ thể bé. Vậy bú đêm có giúp bé tăng cân không? Hãy cùng sức khỏe việt 24h tìm hiểu nhé!

Bú đêm có giúp bé tăng cân không

Nhiều bà mẹ thường luôn thắc mắc” bú đêm có giúp bé tăng cân không?” Thời gian bú đêm là thời gian trẻ được cung cấp đầy đủ thức ăn và năng lượng. Vì vậy, việc cho trẻ bú đêm có giúp bé tăng cân hay không thì câu trả lời là có.

Bé bú đêm có tốt không

Bên cạnh câu hỏi “bú đêm có giúp bé tăng cân không?” thì câu hỏi “bé bú đêm có tốt không?” cũng được nhiều bà mẹ thắc mắc:

Bú đêm giúp bé tăng cân và bổ sung năng lượng cần thiết

Trước băn khoăn ở các mẹ bú đêm có giúp bé tăng cân không thì đây là câu trả lời dành cho bạn.

• Ở dạ dày của trẻ sơ sinh thì thể tích vô cùng nhỏ. Khi được 1 ngày tuổi, dạ dày của trẻ có kích thước bằng quả anh đào nên chỉ có thể chứa được khoảng 5-7 ml sữa.
• Khi được một tuần tuổi, dạ dày của trẻ đã lớn hơn nhưng vẫn có kích thước bằng quả đào và có thể chứa được khoảng 60ml sữa.
• Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trẻ có xu hướng bú nhiều và càng nhiều hơn mỗi phiên vào ban đêm so với ban ngày.
• Vì vậy, việc cho trẻ bú đêm là điều cần thiết để bổ sung năng lượng và giúp trẻ tăng cân tốt hơn.

Bú đêm giúp mẹ tăng lượng sữa

Bên cạnh bú đêm đem lại lợi ích trực tiếp cho bé, bú đêm còn giúp kích thích tiết sữa cho mẹ. Điều này là do prolactin, một loại hormone kích thích sản xuất sữa, có nồng độ cao hơn trong đêm. Trẻ sẽ bú vào ban đêm như một tín hiệu đến não để kích thích tiết sữa và bú đêm có giúp bé tăng cân.

Bé bú đêm giúp bé ngủ ngon

Bú đêm có giúp bé tăng cân? Bú đêm không chỉ giúp bé tăng cân mà việc cho trẻ bú đêm còn giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Bí quyết giúp bé bú đêm tốt hơn

Khi bé bú đêm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cân nặng của bé. Để giúp trẻ bú đêm đều đặn hơn, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau: Nên cho trẻ bú khi nằm.

Thời điểm nào bé nên bỏ bú đêm

Bú đêm giúp bé tăng cân không? Khi bú đêm rất tốt cho trẻ trong giai đoạn đầu đời, tuy nhiên nếu kéo dài, đặc biệt là sau 6 tháng có thể gây ra nhiều tác hại như:

• Ảnh hưởng đến men răng, tăng nguy cơ sâu răng Ngủ không sâu giấc vì phải thức giấc giữa đêm.
• Dễ bị sặc sữa và ảnh hưởng đến chiều cao nếu bé không ngủ vào khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng.

• Đây là thời điểm vàng mà hormone tăng trưởng GH ở mức cao nhất. Nếu lúc này trẻ chưa ngủ hoặc thường xuyên thức giấc sẽ ảnh hưởng không tốt đến chiều cao của trẻ.
• Việc bú đêm giúp trẻ tăng cân không còn cần thiết nữa, vì sau 6 tháng, dạ dày của trẻ đã lớn, bữa một ngày có thể đủ năng lượng dự  trữ cho trẻ khi đêm về.
• Việc bé thức đêm thường liên quan đến thói quen trước đó chứ ít khi bé đói, nên tập cho bé bỏ bú mẹ vào ban đêm khi được 4-6 tháng.