Góc sức khỏe
NGUYÊN NHÂN-CÁCH KHẮC PHỤC BÉ CHẬM PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VÀ CÂN NẶNG
Bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng là vấn đề được rất nhiều bậc cha mẹ, phụ huynh quan tâm. Trẻ thấp bé nhẹ cân không chỉ là điều khiến bố mẹ lo lắng, mà còn khiến cho bé tự ti và rụt rè hơn so với những bạn đồng trang lứa. Vậy nguyên nhân của việc bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng là gì? Hãy cùng Sức Khỏe Việt 24h giải đáp câu hỏi này và tìm hiểu về cách khắc phục qua bài viết sau đây nhé!
Bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng là do nguyên nhân nào?
Trẻ chậm tăng trưởng hơn so với tuổi là gì?
Chậm tăng trưởng ở trẻ em Việt Nam hay còn được gọi là bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng, chưa đạt mốc tăng trưởng theo từng độ tuổi. Theo nghiên cứu về dinh dưỡng trẻ em đã từng chứng mình rằng sự phát triển của trẻ từ 0-6 tháng tuổi không hề có bất kỳ sự khác biệt nào cả.
Tuy nhiên, bắt đầu từ giai đoạn ăn dặm trở đi, trẻ em Việt Nam lại thua kém rõ rệt về cả chiều cao và cân nặng so với trẻ em trên thế giới. Trẻ chậm tăng trưởng thường có các dấu hiệu sau: lùn, nhẹ cân, đối với những trẻ có cân nặng bình thường sẽ có dáng vẻ mập mạp nhưng vẻ mặt “non” hơn so với tuổi,…
Nguyên nhân
Theo lời của PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng nhưng nguyên nhân chủ yếu là do cách chăm sóc dinh dưỡng có phần chưa khoa học của nhiều bà mẹ như chuẩn bị khẩu phần ăn mất cân bằng chất ( quá nhiều chất bột đường nhưng lại thiếu chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất ), bữa ăn thất thường ( khi ăn ít, khi ăn nhiều và ăn uống không đúng giờ ), không thay đổi thực phẩm thường xuyên.
Từ đó, bé sẽ bị thiếu năng lượng, chất đạm, vitamin, các acid béo thiết yếu, canxi và đặc biệt là thiếu đi 2 loại vi chất đặc biệt quan trọng là kẽm và selen,… gây ảnh hưởng vô cùng nghiệm trọng đến cả sức khỏe và trí tuệ của trẻ. Vì vậy nên, không bổ sung đầy đủ những chất này sẽ dẫn đến tình trạng bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng, rối loại chức năng hấp thu, rối loạn tiêu hóa và mắc bệnh đường hô hấp.
Tìm hiểu thêm:
Thuốc tăng chiều cao cho bé 7 tuổi
Các giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ
Cách điều trị cho bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng
Sau đây là những biện pháp đơn giản để cải thiện tình trạng bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng mà bố mẹ có thể tham khảo
Đảm bảo bé ngủ đủ giấc
Giấc ngủ của trẻ vô cùng quan trọng, bởi vì khi bé ngủ say, ngủ sâu thì các hormone tăng trưởng sẽ được tiết ra, vậy nên khi cho bé ngủ đủ giấc sẽ kích thích sự sản sinh của hormone và tránh tình trạng thiếu hụt hormone. Khoảng thời gian từ 10h tối đến 6h sáng hôm sau là thời gian vô cùng lý tưởng cho giấc ngủ của bé, vậy nên bố mẹ nên cho bé đi ngủ trong khung giờ này để giúp bé phát triển chiều cao ổn định hơn và tránh cho trẻ thức khuya xem phim hoặc sử dụng điện thoại.
Cho trẻ rèn luyện thể lực thường xuyên
Bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng có thể một phần là do bé ít vận động ngoài trời. Việc tham gia các hoạt động thể thao thường xuyên ngoài trời, đặc biệt là vào buổi sáng sớm sẽ giúp cho trẻ phát triển chiều cao tốt hơn vì trong ánh sáng mặt trời sẽ giúp hỗ trợ tổng hợp vitamin D trong cơ thể, từ đó nâng cao khả năng hấp thụ canxi và hệ xương của bé được thúc đẩy phát triển nhanh chóng
Sản phẩm có thể bạn quan tâm: Sữa Gluzabet chính hãng
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần phải hiểu rõ là bạn đang ăn cho chính mình và cho cả con của mình. Vì vậy, ngoài việc bạn phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thì bạn cần phải đặc biệt chú trọng đến việc ăn uống bổ sung các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bạn cũng nên thường xuyên đi khám để được bác sĩ chỉ định cho sử dụng thêm các loại vitamin và các khoáng chất tổng hợp như canxi, magie, sắt và vitamin A, D, C,…. Trong quá trình bé phát triển, bạn cần nuôi dưỡng trẻ với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý: ăn đủ năng lượng để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng trưởng liên tục.
Một ngày cho trẻ ăn 3 bữa chính và thêm từ 2 đến 3 bữa phụ vào giữa buổi sáng và sau khi bé ngủ trưa để giúp bé tăng cân, tăng chiều cao hàng tháng đúng tiêu chuẩn. Mẹ nên đa dạng các loại thực phẩm hàng ngày, tốt nhất là nên có trên 20 loại thức ăn hằng ngày.
Bên cạnh đó, nếu mẹ không có nhiều thời gian để phân chia khẩu phần ăn lành mạnh cho con, mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng để giúp bé cải thiện chiều cao và cân nặng. Lưu ý, mẹ cần phải tìm hiểu và lựa chọn cho bé những dòng sản phẩm uy tín và chất lượng để đảm bảo tình trạng sức khỏe cho bé.
Các blogs liên quan:
Sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi
Sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi
Sữa tươi tăng chiều cao cho bé 2 tuổi
Sữa tăng chiều cao Hiup-Giải pháp tối ưu cho bé chậm phát triển chiều cao
Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào giúp bé vừa phát triển chiều cao, vừa đảm bảo an toàn sức khỏe thì sữa non Hiup sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Với công thức sử dụng hoàn toàn công nghệ nhập khẩu từ Hoa Kỳ: sử dụng nguồn canxin tự nhiên có từ tảo đỏ Aquamin F, giúp tăng khả năng hấp thụ cao hơn nguồn canxi thông thường. Bên cạnh đó, sữa Hiup còn cung cấp hơn 70 dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé
Sử dụng sữa non Hiup thường xuyên sẽ bổ sung đầy đủ lượng canxi, khoáng chất, vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác, từ đó giúp bé phát triển cao lớn, chống còi xương và kích thích thể chất phát triển nhanh chóng. Đồng thời, sữa Hiup còn cải thiện hệ tiêu hóa và giải quyết được tình trạng đi tiêu và tón bón của bé
Bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng hiện đang là vấn đề vô cùng phổ biến khiến rất nhiều bậc phụ huynh. Hi vọng với những thông tin trên mà Sức Khỏe Việt 24h cung cấp sẽ giúp cho những ông bố bà mẹ có thể hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của con mình cũng như có biện pháp khắc phục phù hợp. Nếu còn bất kì thắc mắc nào, đừng ngần ngại mà liên hệ ngay website: https://suckhoeviet24h.com.vn/ để được giải đáp nhé!
Đọc thêm:
Giai đoạn phát triển chiều cao của thai nhi
